Всички ние живеем в настоящия момент, но е много по-лесно да го кажем, отколкото да го осъзнаем. Всекидневно се подхлъзваме по пързалката на миналото/ бъдещето, съжалявайки за дадено нещо или чакайки друго с нетърпение, пропускайки пътя, който извървяваме тук и сега, за да стигнем до целта, която сме си заложили.
Нека не забравяме, че всяко едно действие, което извършваме, събитие, разговор, се случват в настоящето и за да успеем напълно да им се насладим, трябва да им отдадем нужното внимание. Животът е низ от малки моменти – винаги, когато имаме нужда да се успокоим и да забавим темпото, може да си припомним тези 15 позитивни твърдения, които имат магичната сила да ни върнат обратно там, където принадлежим – на днешния ден:
01| Това, което е пред мен, е всичко, от което се нуждая, и което действително съществува.
02| Нереализираният потенциал се превръща в болка.
03| Единственият начин да правя необикновени неща зависи от това какво правя с обикновените, тоест от всекидневната рутина.
04| Стъпка по стъпка.
05| Всичко, което винаги сме имали и притежавали, е сегашният момент.
06| Ако живеех мечтания си живот, как щеше да изглежда днешният ден?
07| Ако любовта, за която копнеех, се беше сбъднала, как щеше да изглежда днешният ден?
08| Започни оттам, където се намираш; използвай всичко налично; направи каквото можеш.
09| Кои са най-важните неща, които трябва да се случат днес?
10| Животът ми се състои от моите дни – какъв е днешният план?
11| Ако моето Аз е достигнало пълния си потенциал на развитие, какво ли би правило днес?
12| Използвам ли всичките си налични умения в момента?
13| Ако не се чувствах изморен/а, какво бих правил/а днес?
14| Раздвижи краката си. Ти си там, където са те.
15| Аз съм тук.
Статия, вдъхновена от книгата “101 essays that will change the way you think” – Brianna Wiest.
